En la actualidad, un gran porcentaje de la población transcurre el día sin detenerse a pensar en sí mismo, en las personas que lo rodean y a conectar con su ser más profundo. Las exigencias cotidianas, las presiones, el trabajo impiden, muchas veces, tomarse ese tiempo para uno mismo. Por este motivo, María Alejandra Beaín y Analía Di Lullo crearon un Taller de Mándalas y Yoga para niños y grandes. En este sentido, Di Lullo señaló que estas experiencias permiten “alcanzar una mayor concentración y una autoestima más elevada”.
En cuanto a los más chicos, la cita es hoy a partir de las 14 horas y apunta especialmente a la expresión. De este modo, Beaín sostuvo que en yoga “se trabaja con la concentración y la expresión corporal”. Asimismo, explicó que los más chiquitos comienzan a prestar atención a los movimientos, la elasticidad en los distintos ejercicios y “desarrollan el compañerismo mirando y ayudando a los otros”.
No obstante, la Instructora señaló que el trabajo con los niños requiere de otros tiempos ya que la concentración es más corta. Por este motivo, las clases tienen una dinámica diferente y se apelan a juegos. A partir de ello, los chicos “empiezan a sentir lo que ellos realmente quieren sin ninguna influencia externa”.
Por su parte, Analía manifestó que el taller de mándalas con los más pequeños consistirá en estimular la imaginación y así “lograr una mayor libertad, relacionarse mejor con el exterior, con sus compañeros y aprender a compartir”. A diferencia de los chicos, los adultos “deberán dejar de lado los prejuicios para poder jugar con las técnicas de arte”, destacó la artista plástica y agregó que aquellos que quieran participar “tienen que disponerse a la expresión y el sentimiento”.
El encuentro destinado para jóvenes y adultos se realizará el viernes 29 de julio a las 15:30 horas y también dispondrá de un espacio para realizar clases de yoga. Éstas serán “más intensas. Se hará hincapié en la respiración, tomando conciencia del cuerpo y las posturas”, señaló Beaín.
Aquellos que quieran participar de esta propuesta deben acercarse a la Sala de Yoga Asociación Bonaerense de Yoga, en avenida Apezteguía 352. El costo para los más pequeños será de $20 y jóvenes y adultos, $50.
Por Licenciada Mariángeles Massa
Staff periodístico Caynet
